Fick frågan om jag kunde skriva lite djupare ang. Detoxen och hur jag äter osv. Så tänkte tillägna detta inlägg till det..

Jag har länge velat detoxa för att rensa ur kroppen på all slam, men sen handlde det om pengar och produkter.
Men fick ett tips om en metod utan massa pulver, drycker osv. Så det vara bara att sätta sig, göra ett matschema och handla.

Tips till er som ska börja, rensa ur kylskåp på allting och skafferi så blir det lite lättare.

Jag har valt olika recept från olika källor, ex annaskipper, du är vad du äter osv.
Recepten innehålller mycket antioxidanter, vitaminer och mineraler. Många utav recepten har en utrensadnde effekt och sätter igång tarmarna. De påskyndar reningsprocessen.

Vi kör inte på 7 helt olika dagar och recept utan, jag har valt ut sånt som jag kan tänka mig klara av att äta eller tycker är gott och kör på de recepten.

Jag börjar morgonen med ett glas med varmt vatten och citron.

Sen är det frukost med någon form av gröt.

Idag körde vi liten latis och skulle testa havresmoothie.. Kan säga att det inte var någon höjdare och man fick verkligen tvinga ner den..

Till lunch blir det någon sallad.

Blir jag inte jättehungrig så blir det frukt eller någon smoothie.

Det blir alltså frukt och smoothie när man blir små hungrig eller sugen på något :)

Sen till middag blir det fisk eller någon soppa!

Några frågor så skriv bara och behöver ni recept eller något så hojta till!

Början av dagen gick bra, det kändes bra.
Men efter sömnen så blev huvudvärken och illamåendet värre och värre..

Har pluggat lite trots huvudvärken.

Ligger och kollar Bones snart blir det PH! :)

Måste verkligen kämpa på och orka plugga....

Nu börjar helvetes veckan. Kroppen ska rensas ur allt gott har bytts ut mot nyttigheter!

Börjar morgonen med varmt vatten och citron
Samt gröt m. bär och soyamjölk!

Detta är en detoxmetod som jag tror vi kommer att klara galant!